Vanessa Custodio

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Vanessa Custódio

Vanessa Custódio

Doutora em Gestão Humana e Social · Especialista em NR-1 e Saúde Mental

Vinte anos em RH estratégico. Atuo na interseção entre gestão de pessoas, saúde mental, riscos psicossociais e NR-1. Foco em transformar norma em cultura.

23 posts publicados

Comitê de Saúde Mental

Programa de saúde mental na empresa: como implementar

Programa de saúde mental é um ciclo de doze meses com dono, calendário e registro, não uma coleção de ações. O ciclo mês a mês, quem faz o quê, como levar o assunto à diretoria e os quatro erros do retorno do afastamento.

Riscos Psicossociais

Como prevenir o adoecimento mental no trabalho

Não se escolhe um requisito e se deixa o resto: é cumprimento de lei. As três ações que mais mudam o resultado, o que é prevenção de mentira, os cinco fatores de proteção que não custam orçamento e a conta de não fazer.

Mulher de camiseta preta segurando um copo de café, com a mão na testa e os olhos fechados, sobre o fundo bege claro com as formas da marca

Liderança e Cultura

Sinais de adoecimento mental no trabalho: guia para líderes

Quem lidera percebe primeiro, porque é quem convive. Mas perceber não é diagnosticar. Os quatro verbos do papel do líder, a régua para reconhecer o sinal, as frases que ajudam e as que pioram, o que fazer quando há risco de vida e onde termina o papel de quem lidera.

Profissional exausta diante do notebook, sinal de risco psicossocial no ambiente de trabalho

Riscos Psicossociais

O que são riscos psicossociais: definição, exemplos e como identificar

Risco psicossocial não é sobre o que a pessoa tem: é sobre o que o trabalho está causando nela. Os treze fatores que o guia oficial exemplifica, a diferença entre perigo, risco e dano, as cinco confusões que mais travam empresa e o caminho até a linha do inventário.

Homem de óculos e moletom bege sentado à mesa com notebook e papéis, com a mão sobre o rosto e os olhos fechados, em fundo bege claro com formas da marca

Riscos Psicossociais

Burnout no trabalho: o que a empresa pode fazer, e o que não é com ela

A primeira reação da empresa é achar que a pessoa está exagerando, e a segunda é tratar o assunto como tabu. Por que quem adoece costuma ser quem mais se dedica, quais são os seis fatores do trabalho que criam o terreno e onde está a linha entre o que é da empresa e o que não é.

Grupo de seis profissionais de idades diferentes, de braços cruzados e sorrindo, sobre fundo bege claro com formas orgânicas nas cores da marca

Comitê de Saúde Mental

CIPA: o que é, quem participa e como funciona

Quem é obrigado a ter CIPA e como descobrir isso em dois passos, os prazos da eleição que travam o processo, a estabilidade que dura quase dois anos, a carga de treinamento por grau de risco e os 17 documentos que a fiscalização pode pedir.

Mulher de cabelos cacheados e camiseta laranja, olhos fechados e as duas mãos sobre o peito, em fundo claro

Comitê de Saúde Mental

Canal, código, CIPA e treinamento: como as quatro peças formam um sistema

As quatro obrigações do artigo 23 existem na maioria das empresas, e nenhuma conversa com a outra. O fluxo que liga as quatro, quem é dono de quê e as três perguntas que atravessam o sistema.

Mulher de perfil, cabelos longos e olhos fechados, em camisa de linho bege, sobre fundo claro com formas da marca

Riscos Psicossociais

Saúde mental no trabalho: guia completo para empresas (2026)

Saúde mental no trabalho não é problema de RH, é de gestão. As três camadas de exigência, onde está a linha entre a empresa e a pessoa, como descobrir o que acontece na sua empresa e por onde começar.

Homem de camiseta branca com as duas mãos na cabeça, cabisbaixo, sobre o fundo bege claro com as formas da marca

Riscos Psicossociais

Afastamentos por saúde mental: o que os dados de 2026 dizem

Os afastamentos por transtornos mentais caíram 13,2% no primeiro semestre de 2026. O número é real, e não autoriza a conclusão que o mercado vai tirar dele. O que ele mostra, o que esconde e o que olhar antes.

Mulher de cabelos grisalhos, óculos e blazer escuro segurando uma prancheta junto ao peito, sobre fundo bege claro

Comitê de Saúde Mental

Como medir a eficácia do comitê de saúde mental

O indicador se combina no começo do projeto, não quando alguém pergunta o resultado. Como medir o comitê e cada ação pela última coluna do plano, quais indicadores servem e o que fazer quando o número vem ruim.

Mulher de camisa jeans, sorrindo, em fundo claro com formas orgânicas nas cores da marca

Comitê de Saúde Mental

Código de conduta contra o assédio: o que a NR-1 exige

A NR-1 manda incluir regras de conduta nas normas internas, com ampla divulgação. Na prática: o que precisa estar nomeado, o que acontece com quem descumpre, e como a empresa prova que divulgou.

Mulher de camisa listrada escrevendo em um caderno sobre a mesa, com caneca e porta-canetas ao lado

Comitê de Saúde Mental

Treinamento anual sobre assédio: quem faz e como documentar

Treinar a CIPA não é capacitar a empresa. Quem entra na ação anual do item 1.4.1.1, o que a NR-1 exige no certificado, os cinco momentos de treinamento e onde isso aparece no PGR.

Duas profissionais de colete refletivo e capacete, uma segurando um tablet e outra uma pasta, sobre fundo bege com formas coloridas

Comitê de Saúde Mental

CIPA na NR-1: o que mudou e o que fazer

A CIPA ganhou a palavra assédio no nome e três medidas novas no item 1.4.1.1 da NR-1. O que muda de verdade é o conteúdo das atas, da ficha de inspeção e do plano de trabalho, que é onde o auditor vai procurar.

Três profissionais sentados à mesa de reunião, sorrindo, com uma pasta aberta à frente, sobre fundo bege com formas coloridas

Comitê de Saúde Mental

Comitê de Saúde Mental para PMEs: guia prático

Empresa de 50 a 500 pessoas não tem um departamento para cada coisa, e isso não a impede de ter um comitê que funcione. Acúmulo de funções, convidados por pauta, e o que basta registrar para o comitê existir de verdade.

Mulher de jaqueta amarela, olhos fechados e expressão tranquila, sobre fundo bege com formas coloridas

Comitê de Saúde Mental

Guia Completo do Comitê de Saúde Mental na Empresa

A NR-1 não obriga a ter comitê. Ela obriga a participação dos trabalhadores, e o próprio Ministério do Trabalho apontou a falta dela como causa raiz da baixa efetividade da norma. Aqui está como montar um grupo que cuida do fluxo, decide com nome e prazo, e registra o que decidiu.

Mulher sentada em um sofá, segurando uma caneca e olhando para o lado, sobre fundo bege com formas coloridas

Comitê de Saúde Mental

Comitê de Saúde Mental: o que faz e o que jamais deve fazer

Seis atribuições e sete fronteiras. O que se espera de quem senta na cadeira do comitê, e o que aquela sala jamais deve fazer, da avaliação psicológica individual à denúncia comentada na reunião de risco.

Profissional de RH de braços abertos diante do notebook, em atitude de escuta, representando a ouvidoria interna que recebe e apura denúncias

NR-1 na prática

Ouvidoria interna: como implementar em 9 passos

Um canal que recebe e não apura é pior do que não ter canal. Os 9 passos para implantar uma ouvidoria que funciona, e o item da NR-1 que o STF não suspendeu.

Mulher com a mão sobre a boca, em expressão de surpresa, ilustrando a reação de quem descobre que a suspensão das multas da NR-1 pelo STF não alcança a responsabilização judicial

NR-1 na prática

Multa da NR-1: o que o STF suspendeu e o que continua valendo

A liminar do STF suspendeu a eficácia sancionatória de cinco itens da NR-1, e a suspensão foi prorrogada por mais 90 dias em setembro de 2026. A obrigação de gerenciar o risco continua, e a via judicial nunca foi alcançada.

Profissional de RH sorrindo, representando a escuta no diagnóstico psicossocial

Riscos Psicossociais

Diagnóstico psicossocial: como aplicar e interpretar resultados

O passo a passo do diagnóstico psicossocial: trabalho de mesa, entrevistas, questionário anônimo, grupos focais e como ler o resultado sem errar.

Profissional de SST de braços cruzados, representando a integração entre NR-1 e NR-17 no inventário de riscos

Riscos Psicossociais

Como integrar NR-1 e NR-17 na prática: guia para SST

A NR-1 remete à NR-17 para definir condição de trabalho. Veja o que a ergonomia já resolve, o que o psicossocial acrescenta e como consolidar tudo.

Profissional confiante sinalizando aprovação, representando o PGR psicossocial preenchido corretamente

NR-1 na prática

PGR psicossocial: modelo, como preencher e exemplos práticos

O PGR é o programa que materializa a gestão de riscos da NR-1 em documentos: inventário de riscos e plano de ação. Aqui você vê como preencher campo a campo, com exemplo pronto e os erros que mandam o PGR para a gaveta.

Profissional de RH com tablet organizando as etapas do GRO psicossocial da NR-1

NR-1 na prática

Como estruturar o GRO psicossocial passo a passo

A pergunta que mais escuto nas mentorias é: por onde eu começo? Aqui está a resposta: as 9 etapas que uso na prática para transformar a exigência da NR-1 em processo real, da política ao PGR.

Pessoa em destaque central sobre fundo minimalista em tons suaves, representando liderança, cuidado e saúde mental no ambiente de trabalho.

NR-1 na prática

Guia Completo da NR-1: Gestão de Riscos Psicossociais no Trabalho

A NR-1 exige que empresas gerenciem riscos psicossociais no GRO e PGR, incluindo assédio e sobrecarga mental, sob pena de multas.