Vanessa CustodioLetramento em Saúde Mental
Construir conhecimento, linguagem e cuidado na empresa
Uma jornada contínua de aprendizagem para sua empresa construir uma linguagem comum sobre saúde mental, reconhecer riscos psicossociais e preparar colaboradores e lideranças para agir de forma mais consciente, humana e responsável.
A dor
Falar sobre saúde mental não é o mesmo que saber cuidar
Com a NR-1 exigindo o gerenciamento de riscos psicossociais, falar sobre saúde mental deixou de ser opcional. Ainda assim, é comum encontrar:
- 1.Lideranças que não sabem como abordar sinais de sofrimento no trabalho
- 2.Colaboradores que não reconhecem fatores de risco psicossocial
- 3.Equipes que confundem cuidado com invasão de privacidade
- 4.RHs sobrecarregados e sem uma linguagem comum para tratar do tema
- 5.Ações isoladas de saúde mental, sem continuidade
- 6.Medo de falar sobre burnout, assédio, sobrecarga e conflitos
- 7.Dificuldade para transformar informação em comportamento
"O silêncio também comunica. E, muitas vezes, ele permite que os riscos se repitam." Mais de 546 mil afastamentos por transtornos mentais foram registrados em 2025 — a prevenção precisa começar antes da crise.
O que é
Letramento em saúde mental no trabalho
Letramento em saúde mental é o desenvolvimento de conhecimentos, habilidades e atitudes que ajudam as pessoas a compreender, reconhecer e agir diante dos fatores que influenciam o bem-estar mental no ambiente de trabalho.
"Letramento não transforma líderes em psicólogos. Transforma líderes em pessoas mais preparadas para reconhecer, acolher e encaminhar."
O que o letramento NÃO é: não significa diagnosticar colegas, resolver problemas clínicos ou transformar líderes em terapeutas. É uma ação educativa e preventiva — não substitui atendimento psicológico ou acompanhamento especializado.
Como funciona
Uma jornada em seis fases contínuas
- 1
Conhecer
A empresa e seus colaboradores acessam conteúdos introdutórios sobre saúde mental, relações de trabalho e riscos psicossociais.
- 2
Compreender
Os temas são apresentados em linguagem clara, com exemplos do cotidiano e conexão com a realidade organizacional.
- 3
Refletir
As pessoas são convidadas a observar comportamentos, relações e situações que podem influenciar o bem-estar no trabalho.
- 4
Conversar
A empresa cria espaços para diálogo, perguntas e construção de uma compreensão coletiva.
- 5
Aplicar
Os aprendizados são relacionados à rotina, à liderança, à comunicação e às práticas de prevenção.
- 6
Sustentar
O acesso contínuo às trilhas mantém o tema presente e permite que a aprendizagem seja retomada ao longo do tempo.
Temas das trilhas
Para diferentes momentos da empresa
Fundamentos
O que é saúde mental; cuidado, prevenção e responsabilidade; estigma e preconceito.
Riscos psicossociais e NR-1
Sobrecarga; pressão e ritmo; falta de autonomia; segurança psicológica.
Liderança e cuidado
Papel da liderança; percepção de sinais; acolhimento sem diagnóstico; encaminhamento responsável.
Relações e ética
Comunicação respeitosa; assédio moral e sexual; violência psicológica; ética como bússola.
Burnout e prevenção
Esgotamento profissional; limites e descanso; redes de apoio; segurança psicológica.
Planos e investimento
Escolha a profundidade ideal para sua empresa
Letramento Contínuo
- Acesso às trilhas de letramento
- Conteúdos para diferentes públicos
- Aprendizagem contínua
Contínuo + Encontros Online
- Tudo do Contínuo
- Dois encontros online ao longo do ano
- Escolha de temas priorizados
Contínuo + Encontros Presenciais
- Tudo do Contínuo
- Dois encontros presenciais (até 200 km de SP)
- Facilitação direta com Vanessa
Perguntas frequentes
Sobre o Letramento
O letramento em saúde mental substitui terapia?
Não. O letramento é uma ação educativa e preventiva. Ele amplia repertório, mas não substitui atendimento psicológico ou clínico individual.
O programa garante conformidade com a NR-1?
O programa contribui para a educação e preparação, mas não substitui a documentação técnica e responsabilidades legais dos profissionais de SST.
A empresa pode escolher os temas dos encontros?
Sim. Nos formatos com encontros ao vivo, a empresa prioriza os temas de acordo com suas necessidades atuais.
Quem é o público das trilhas?
Colaboradores e lideranças, profissionais de RH e SESMT, e multiplicadores internos ou gestores de prevenção.
Comece pela construção de uma linguagem comum
Não é mais sobre cumprir uma norma — é sobre criar uma cultura onde as pessoas sabem como cuidar umas das outras.
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